100 ग्राम मांस में कितना प्रोटीन होता है?HealthPlanet

Posted on Wed 14th Dec 2022 : 10:00

रेड मीट में औसतन २०-२४ ग्राम प्रोटीन प्रति १०० ग्राम (कच्चा मांस) होता है और इसलिए इसे प्रोटीन का उच्च स्रोत माना जा सकता है।

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